Лайфхаки по увеличению продолжительности жизни с ВИЧ

"Шведские ученые выяснили, что наличие в доме собаки снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и продлевает продолжительность жизни. Их исследование опубликовано в журнале Scientific Reports.
Для одиноких «собачников», по результатам исследования, вероятность умереть от сердечно-сосудистых заболеваний ниже на 36%, а риск смерти на 33% ниже по сравнению с теми, у кого нет питомца.
Для семей, в которых больше одного человека, наличие дома собаки снижает риск смерти на 11%, на 15% снижена вероятность смерти от болезней сердца."(с)

Написал(а) Васьвась 19.11.2017 - 06:18

Васьвась,ерунда это всё. И журнал этот -гавно. Я купила вчера 4 бутыля дорогого винища красного сухого,чтобы иммунитет повысить мужу (после инфаркта )и себе (просто так)...сегодня наутро мы чуть не сдохли! Ничего так и не поднялось:-)На хрена столько дней выходных,спрашивается? Всё Путен твой виноват!

bobcat2врач

Вино еще хуже крепкого алкоголя,потому что увеличивает внутрисосудистый объём(перегрузка объёмом),что в сочетании с замедлением диуреза и повышением уровня уратов в плазме, увеличением симпатической активности(индуцированный алкоголем выброс адреналина, норадреналина, норэпинефрина, кортизола), замедление этанолом трансформации кортизола в кортизон, вазоконстрикция- увеличивает нагрузку на миокард.
мужу (после инфаркта)
Это небезопасно.

А как его найти, то есть как выяснить есть оно или нет? Чтоб бороться!

Его искать не надо,нужно искать маркеры субклинического атеросклероза- измерить жесткость артерий,выяснить суточный профиль ЧСС и АД, поискать бляшечки, как-то так

Типичный примеробнаружения бессимптомной бляшки у довольно молодого человека.
Как это меняет его риск? Риск сердечно-сосудистых событий возрастает в 1.5-2 раза. Кстати,одними сонными ограничиваться неправильно, нужно искать везде.Также см.здесь и здесь.

т.е. "средиземноморская диета" это миф?

Средиземноморская диета включает в себя 1,5 литра вина в сутки?

что в сочетании с замедлением диуреза

Алкоголь же наоборот является диуретиком вроде как.

bobcat2врач

Алкоголь же наоборот является диуретиком вроде как.

Осмотическим диуретиком явл. пиво. Но сила диуретического эффекта по отношению к увеличению внутрисосудистого объёма настолько слаба,что толку от этого никакого нет, наоборот.Эффект примерно такой, как если бы у вас на время вечеринки с выпивкой развилась ХСН 2 ФК. Проще сказать, если есть желание прилично выпить,то лучше не заливать это водой,крепкий алкоголь- вредное действие несколько уменьшается(вы задерживаете диурез,но не вводите при этом значительный объем). Хотя если накидываться сильно и регулярно,то разницы уже никакой не будет.
т.е. "средиземноморская диета" это миф?
Средиземноморская диета не миф. Миф в том, что некоторое количество алкоголя полезно для здоровья,а на самом деле нет- никакое количество алкоголя не дает благоприятных для здоровья эффектов.Более того, неблагоприятные штуки начинают возрастать даже при минимальном уровне его потребления.

С точностью до наоборот. Выражено задерживает жидкость, про механизмы можно почитать.

выраженно задерживает

Я нашел другое:

Алкоголь обладает сильным мочегонным действием. Причиной является торможение выделения антидиуретического гормона гипофиза.

Типа сначала алкоголь выводит много жидкости из организма, обезвоживает его, а затем человек выпивает для компенсации чересчур много воды и наблюдается уже обратный эффект.

Я купила вчера 4 бутыля дорогого винища красного сухого

Небось у нехристей каких купила, неосвященное.

.сегодня наутро мы чуть не сдохли!

С этого басурманского пойла в вас бесы вошли. Выгони их Православной настойкой боярышника. Налей полстакана боярки+полстакана святой воды , встань лицом к иконе Владимира Владимировича, попроси у него прощения , перекрестись и выпей залпом.

Я читала сейчас о вич и сердечно сосудистых заболеваниях.Это все препараты от вич влияют негативно на сердце и сосуды,или какие-то определённые?И как часто нужно сдавать анализ на плохой холестерин,и какие обследования ещё проходить по этому поводу и как часто.Я имею ввиду с какого-то возраста?Или через какое время после начала приёма терапии?

Это все препараты от вич влияют негативно на сердце и сосуды,или какие-то определённые?ВИЧ и системное воспаление влияет.
Или через какое время после начала приёма терапии?Раз в год глянуть хотя бы общий холестерин не мешает точно.

А системное воспаление у всех?Или это зависит от ис?

В той или иной степени. И нужно в той, а не в иной.

В "той" нужно для того чтобы развилось заболевание сосудов и сердца?

Я подразумевал обратное, что с системным воспалением нужно бороться, это вполне в фокусе современной науки. Может быть повезет.

А как его найти, то есть как выяснить есть оно или нет? Чтоб бороться!

А как его найти

Замерить СОЭ,СРБ,IL-6. Как минимум.

С Новым годом!Здоровья крепкого,счастья.По поводу ответа,я конечно вам доверяю,но в экстрасенсов не верю)) поэтому хочется по подробнее,может анализы какие))) на эту тему?

У Одувана нашел.
https://varlamov.ru/2724363.html
Организация "Социум" - почти 20 лет занимаются профилактикой ВИЧ. Волонтёры бесплатно раздавали наркопотребителям одноразовые шприцы и презервативы, чтобы пресечь распространение инфекции. Также организация проводила соцопросы среди наркозависимых и ВИЧ-инфицированных."

А вот, высказывание человека, который помогал ее закрывать, Иван Коновалов -
""С одной стороны, они политикой не занимаются – не пикетируют, не митингуют, не требуют отставки правительства. Но их можно назвать участниками гибридной войны против России, целью которой является смена политического режима в нашей стране. Гибридная война включает в себя разрушение основ традиционной культуры, семейных ценностей, своеобразно трактует права человека. Политика "Социума" вступает в противоречие с политикой нашего государства. Минздрав и ФСКН призывают вести здоровый образ жизни, а "Социум" реализует идеи позднего либерализма, который максимализирует права людей из группы риска – наркоманов, проституток, сексуальных меньшинств"."

Ну а мне, например, после назначения реатаза стали контролировать билирубин и холестерин, ссылаясь на то, что если организм не сможет «перерабатывать» препараты может повыситься содержание «плохих» холестеринов, отчего могут быть повышены риски сердечно сосудистых заболеваний. То есть, как мы ставится связь между моим режимом терапии и рисками ссз. Но с другой стороны у меня масса знакомых у кого нет вич, но показатели страшнее чем у меня((
А вообще на таблетках типа «упса», которые вроде как часто пьют от головы в полочках написано - КОМА. А ещё я боюсь подавиться вливаемы еды( но риски от вич всплывают поверх всех страхов. Так уж нас обучили в детстве в 90, когда была страшная соц.реклама про вич(

Так же - почитайте форум. Тут вообще про все по моему. Посмотрите разделы

Здравствуйте. Как задать новый вопрос?

Если обнаружили себя в плюсе, и просто не знаете где писать, то просто успокойтесь, почитайте внимательно разные статейки на форуме, не паникуйте. Вич это не страшно, все мы прошли через период истерии и паники) как найдёте подходящую тему то ззадайте вопрос там, если ответа не нашли)
А если про лайфхаки по продолжительности жизни - то пишите, будете наверное одним из немногих))

А лайфхаки то будут? Ну да, в жопе мы ок, а с лайфхаками по увеличению продолжительности жизни с ВИЧ то что? Тут тоже будет сейчас политика-Краина-Сирия? И про геев не забудьте, на демографию негативно влияют, нас, россиян, это очень тревожит.


mMr6000
А лайфхаки то будут?

Ну половина комментаторов вам указывает лайфхак главный - выборы. И все хорошо будет)

Давайте лучше обсудим влияние, например, АРАТ на другие вирусы. Оно в теории может быть как противовирусное для других вирусов?
Или, например, очень интересно, я вот стал замечать любую ненависть к тем, у кого вич нет, мне кажется что это их надо остерегаться - представляет, тот, из-за кого я свой статус получил все жизнь бренчит о вреде фастфуда и курения, а про то что потенциальный партнер ВИЧ+ не сказал - забыл типа. Ну не лох, а?
Или вот например курение - я никак не могу бросить, да страшно, все дела, но КАК?!? Я пробовал и чампиксы всякие и книги, ну как то бесит меня тот факт что типа надо бросать потому что якобы вредно. Ну а в городе не вредно жить - там же тоже всякие выхлопу и тп...
а ещё один момент - касательно солнца - вот я люблю пляжи и та - мне с вич теперь нельзя жариться весь день да?(
А ещё мне кажется меня комары не кусают - насекомые могут чувствовать что моя кровь «грязная» и не хотеть меня кусать?
Так же бесхитростны котов когда пишут - что якобы передаются кошачьи инфекции - ну что за бред, да? Давайте об этом поговорим?..
Кстати, Васьвась, шаблон типа «противный» это уж совсем как то не круто. И истерики, как правило, гетеро дяди закатывают чаще:>

Или вот например курение - я никак не могу бросить из личного...как бросил я. Случился экономический кризис. Мне, как руководителю, собственником было дано поручение поэтапно сократить 3\4 моего любимого коллектива.Людей,которых я сам набирал,обучал, много лет жил жизнью их семей,дружил. ..Убедить написать заявления без выходного пособия. В общем, это был,наверное,самый тяжелый период моей жизни. Я начал выкуривать по 2 пачки в бесконечных разговорах с коллегами,которые через меня пытались получить инфу, подтянулись региональные руководители, которым тоже нужны были сплетни из"первых рук",но я и в докризисное время неохотно делился информацией,чтобы не "подставляться",не доверял и не культивировал"стукачество",чтобы мной не манипулировали. Добавился алкоголь,который все усугубил. Я проанализировал свое состояние и положение : мне тяжело. В поисках сострадания я извожу своих близких-своего друга,даже родителей. Я владею всей служебной информацией,делиться ей не могу,да и не хочу,бесконечно перетирать сплетни и домыслы не люблю.Где все это происходит-за сигаретой! Легче не становится,информация не нужна.
Я посчитал сколько курил в не экстремальной обстановке: 1 сигарета по пробуждении,1 после завтрака,1 по дороге до авт.остановки, 1 по выходу из метро, 1 около подъезда офисного здания, 3-5 перекуров на работе, 1 по дороге из офиса в метро,1 на авт.остановке,1 по дороге домой,2-3 вечером обсудить события дня и перед сном. Если заменить общественный транспорт личным- время в пути в 2 раза больше, сигарет тоже больше(пробки,нервы).Итого:минимум 15. В выходные,если встретиться с друзьями,выпить,заклубиться-точно больше.
Короче, одним утром я неосторожно объявил дома и на работе что бросил курить. Мне никто не поверил, посмеялись и были уверены,что я не смогу. Не скажу,что было очень тяжело, я почувствовал свободу,появилась цель и как ни странно, это произвело сильное впечатление на моих сотрудников, руководство и на собственника, когда я отказался с ним перекурить. Позже,он мне рассказал, что благодаря этому мне удалось "продавить" не выгодные с экономической точки зрения для него решения.Вышли из этой передряги с наименьшими потерями. Из минусов: за пол-года я поправился на 6 кг.,пришлось пойти в спорт.зал. Сейчас все нормально.
Итог: ответьте себе на вопрос: в решении каких проблем помогает сигаретка? В рабочих моментах-точно нет.Непринужденно болтать с друзьями можно и за стаканчиком.Удовольствие-только от первой в жизни. От секса,любви и путешествий удовольствий больше. Поставьте цель и добейтесь ее реализации. Успех мотивирует больше,чем страх вреда чего-либо. Потом можно двигаться дальше в любом направлении.БРОСАЙ КУРИТЬ!

Спасибо большое за развёрнутый рассказ. Но вот дело в том, что я работаю удалённо - никакого офиса, никаких коллег и курилок, курю дома, не прямо за компом, выхожу на кухню каждый раз(если бы курил за компом - курил бы явно чаще). Ну так вот не скажу что оно приносит какое то удовльствие(только если совсем уж долго не курить, а потом затянуться). В спортзал ходу тоже, но при этом курю. В общем я не могу сказать, что сигарета в принципе для меня как помощь в каких то стрессовых ситуациях, мне именно нравится эта мерзкая тяжесть и горечь в лёгких, от этого дыма, это наверное мазохизм какой то. И да, запах сигарет меня раздражает, именно дыма, не нравится его ощущать в себе. Стаж уже больше 10 лет(((
Пытался бросать, максимум не курил недели три, потом просто думал - что ничего толком не поменялось из-за не курения и вновь начинал. Единственное что мотивирует - подруга когда бросила у неё стала такая крутая кожа свежая, но когда я бросал такого эффекта не заметил. В общем плюс ещё и много инфы про то что вес набирают, тоже пугает...

Вес набирают, когда жрут больше, чем двигаются ).
Попробуйте не в зал ходить, а заняться видами спорта "на выносливость" - бег, плавание, лыжи, велосипед ... Будет очень хорошо, если, при этом, найдете компанию спортсменов-любителей и окажетесь азартным человеком. Тогда Вам понравится участвовать в любительских соревнованиях и захочется конкурировать и прогрессировать - вот тут точно придется бросать курить )). И если приятные ощущения от физических нагрузок и удовлетворение от прогресса победят - легко бросите курить ).

Вес набирают, когда жрут больше, чем двигаются ).
Верно, но по факту все чуть сложнее все же. Если организм занимается энергосбережением, а адаптивность в скорости обмена огромная, то даже очень серьезные нагрузки не приводят к существенной динамике, без коррекции калорийности. Т.е. если сегодня условно вы кушаете 2000 килокалорий, а тратите 2100, и скидываете кило в неделю, то завтра может быть, что для такой же динамки вам нужно будет получить 1500 и потратить 3000, а может быть достаточно будет кушать 1800 и тратить 1500.

шаблон типа «противный» это уж совсем как то не круто.

Я бы написал другими словами. Но цензура не пропустит. А крутыми бывают только яйца.

Лайфхаков тут не будет,тут бенефис одного провинциального актера с черноморского побережья Кавказа! про геев не забудьте, на демографию негативно влияют, нас, россиян, это очень тревожит. Чего это мы негативно влияем? У меня сын есть и 2 внучки, у многих "однокашников" тоже дети. А вот патриот-фронтовик до сих пор в женихах ходит.

Да я образно про геев, языком массовой личности, так сказать.
А у вас сын - это согласованный «проект» сына был(в плане зачатия и тп)? Или вы живете в браке с женщиной?

Сын проект согласованный. Жена красивая-увели быстро,т.к.позволил сделать это. Как сказала певица А. Приходько про выступление С.Лазарева на Евровидении: "мужчина не любящий женщину не может спеть искренне о любви к ней". Мы оба счастливы, что расстались и счастливы со своими спутниками.

Лайфхаков тут не будет

Товарищ гей, избавьте тему от ваших неуместных истерик. Вас никто не трогал и на вашу неинтересную личность не переходил. Противный)

Почему сразу противный? Вдруг он очень приятный((

Товарищ асексуал Противный) не является употребимым в гей-среде сленгом,это пропаганда навязывает такой стереотип или ваш личный, неудачный сексуальный опыт...

Сейчас все основные факторы от реальных доходов до продолжительности жизни - в плюс.
В какой плюс? Вам же врут! Как можно этого не понимать и не видеть?
Вась, дети есть? Вы когда-нибудь занимались их здоровьем, образованием, питанием? По вашей шкуре проходил когда нибудь холодок страха за будущее самого дорогого тебе существа,твоего ребенка?
Я люблю свою страну. Очень. И горжусь ей. И дочь воспитываю в этом понимании. Но то, что делают с нами сейчас, трудно недооценить более-менее разумному человеку.

Главное "пенку" снять не дадут 18 марта. Очень многие наконец поняли ,как глубоко нам засадили. Все на выборы в общем!

Машинист этого горящего поезда, который несется в пропасть, в итоге нас расшибет. С Невзоровым трудно не согласиться. Все мы давно там, в этом поезде.
После выборов и чемпионата мира по футболу будет вообще большая русская ж....
Хотя, давно мы все там...

будет вообще большая русская ж....

Так лет 1000 говорят всевозможные иксперды. И все как на подбор ясновидящие. А потом, когда прогнозы не сбываются, они делают вид, что ничего не говорили.

давно мы все там.

Не обобщайте. Вас жаль конечно, что вы там, но корректнее говорить за себя. В 1812-14, 1914-20, 1941-45, 1991-1999 наверное так и было. И машинисты и поезда и обрывы. Сейчас не видно таких условий.

Я, конечно, рада за вас, Вась-Вась, в Сочи видать климат так действует, настраивая мозги на мажорный лад. Но поверить все-же не могу, что такой разумный человек, как вы реально не видит, что происходит. Протрите фары.
А мы да, мы в заднице. У нас на Дальнем Востоке зона повышенного президенского внимания. Так я его прямо на себе чувствую каждый день. И ложь эту по всем телеканалам к своему зрелому возрасту слушать уже подустала. По работе мне приходится каждый день видеть самые не защищенные слои населения: пенсионеров, многодетных мамочек, да и просто заболевших вдруг серьезно людей. И последние годы глаза их, Вась-Вась, полны отчаинья и безнадеги. Потому, что они не чувствуют себя защищенными, они одни со своими вдруг случившимися бедами.
А вы, Вась, покажите мне ту траву, которую вы толчете и подъедаете. Я тоже ее хочу. Потому как на трезвую смотреть на это сил больше нет. Мои фары протерты.

Потому как на трезвую смотреть на это сил больше нет. Мои фары протерты.

20 лет назад как вы смотрели на нашу окружающую действительность? Опишите ее. И через 10 лет.

20 лет назад это был "совок". Страна непуганых идиотов. Ее распродавали не совмем трезвые люди, однако пришедшие во власть с чистым желанием перемен.
Красноречивый, мы может на планетах разных живем? Или в Сочи столько вбухали, что это разум ваш помутило? Я была у вас с дочерью этим летом. Нормально все у вас, да. Работы хватает, приток денег достаточный. Но вы, Вась, проедьтесь по России, лучше на поезде с остановками во всех селах и весях. Даже беседы вести не придется, сами все поймете.
Вот, к сожалению великому, не могу с вами сейчас дискутировать. Марафон стартанул 6-ти часовой. И 98 человек со мной. Нужно привести их к финишу. Простите. Некогда.

что это разум ваш помутило?

А что помутило ваш разум, что вы уровни 1997 считаете лучше чем 2007 или 2017? Может у вас депрессия? Или не устраивает скорость изменений? Я думаю, если бы внутри и снаружи не мешали, а помогали, то эта скорость была бы больше.

20 лет назад это был "совок".

1998? Не думаю. У нас была уже развитая демократия и тогда действительно все неслось в обрыв. Пока нас не спас авторитаризм и диктатура. Да-да. Иногда это полезно. Для Ближнего Востока , например, это единственная эффективная форма правления. Для Китая тоже. Одна партия? Коммунизм? Расстрелы? Цензура? Культ личности? Зато какие результаты. Каждому - свое. Каждому региону. Возможно наши дети эволюционируют вместе с гос-вом и время само выберет нам более продуктивную модель. Но явно не сейчас.

проедьтесь по России

Был и в Сибири и на Алтае. До Ярового добрался. Думаете я не знаю и не вижу проблем? Были, есть и будут. Но , повторюсь, я смотрю динамику, так обьективнее. И мне больше нравится обсуждать более глобальные вещи чем яму на дороге или текущий кран. Хотя это тоже важно по-своему.

страна достойная большего, мы продуплили почти 4 триллиона долларов за эти годы, почти без следа. За это время страны с худшим человеческим капиталом, с меньшими ресурсами.
Вот лучше и не скажешь. Вась, поездите по миру. Посмотрите на их тихие прибранные города, на их лица давно счастливые. На их уровень жизни и образования. Дойдет. Вы умный. Заплачете...